Bí quyết để có làn da trắng sáng mơ ước trong vòng 1 tháng

08/01/2018 14:18

Chỉ trong chưa đầy 1 tháng, nếu áp dụng các bí quyết dưới đây, bạn sẽ tự tạo cho mình da trắng mịn màng, không tì vết.

Một làn da trắng hồng, khỏe khoắn là điều mà hầu hết phái đẹp hướng tới. Không thể phủ nhận vẻ đẹp tự nhiên này luôn tạo nên vẻ ngoài đầy sức sống, sức quyến rũ mãnh liệt mà không một loại mỹ phẩm nào có thể sánh bằng.

Và tất nhiên, nếu biết cách, bạn vẫn có thể có được làn da trắng sáng mơ ước mà không phải tốn tiền cho các biện pháp trị liệu hay trang điểm tốn công. Hãy cùng học tập một số tips được thực hiện trong 21 ngày dưới đây của TrueSkin, làn da xỉn màu của bạn sẽ nhanh chóng "lột xác" trở nên trắng sáng bất ngờ.

TIP 1: Khởi động 2 lít nước mỗi ngày

Bí quyết quá quen thuộc trong sổ tay làm đẹp của bất kì chị em nào. Uống nước mỗi ngày sẽ giúp thanh lọc nhanh chóng độc tố bên trong, giúp phái đẹp có làn da sạch sẽ. Ngày đầu tiên vô cùng đơn giản, hãy đảm bảo rằng sẽ chăm chỉ uống 2 lít nước (tương đương khoảng 8 cốc nước) mỗi ngày. Trong trường hợp 8 cốc nước lọc khiến bạn chán ngán, hãy thử học cách uống nước "hứng khởi" hơn, bằng cách tự pha cốc nước chanh mát lạnh hay "sáng tạo" một ly cocktail trái cây thay thế nhé.

TIP 2: Đến phòng tập

Hãy bắt đầu ngày thứ 2 bằng việc chuẩn bị giày thể thao và đến phòng gym. Những bài tập aerobic uyển chuyển hay 30 phút chạy máy có tác dụng tuyệt vời trong việc tăng lượng oxy trong máu, điều tiết và kiểm soát hormone, giúp bạn bài tiết những bụi bẩn trên da nhanh chóng. Chỉ cần 2-3 buổi tập mỗi tuần sẽ giúp bạn thấy ngay thành quả của mình trong gương mỗi sáng. Nếu ngại đi một mình, hãy rủ thêm môt người bạn "cùng chí hướng" để tăng niềm hứng khởi bạn nhé.

TIP 3: Nói "Goodbye" với đồ ngọt và "Hello" với rau củ quả 

Đồ ngọt là thói quen bạn cần gạch bỏ ngay khỏi danh sách việc làm hằng ngày để có một làn da đẹp mịn màng. Dù rất khó, nhưng hãy cố gắng tảng lờ sức quyến rũ của những chiếc cupcake béo ngậy hay những ly socola thơm lừng nhé. Bởi lẽ, đằng sau sự ngọt ngào ấy lại chứa đựng rất nhiều nguy hại cho làn da. Một phần lượng đường bạn hấp thụ, sau khi vào trong máu sẽ trở thành protein. Những phân tử mới này góp phần làm mất đi tính đàn hồi của da và gây lên sự lão hóa đáng sợ. Vì vậy, bạn nên học cách kiềm chế trước những món đồ ngọt ngào đó.

21 ngay de co lan da trang sang mo uoc hinh anh 3

Thay vào đó các bạn nên ăn đồ chứa vitamin E, C, A cùng với các chất chống oxy hóa có trong rau xanh sẽ chống lại các gốc tự do, ngăn chặn quá trình già đi của tế bào, giúp trẻ hóa da từ bên trong. Các loại rau quả mùa lạnh tốt cho da phải kể đến như: cà rốt, cà chua, rau cải, lựu, cam, chanh, bưởi... Mỗi ngày bạn nên nhắc nhở mình ăn thật nhiều rau xanh và uống ít nhất một loại nước ép trái cây tươi để duy trì một làn da đẹp tự nhiên.

TIP 4: Ngủ đúng và đủ giấc

Ngủ muộn ảnh hưởng rất lớn đến chức năng giữ ẩm, tự phục hồi và tái sinh của da, từ đó da bạn sẽ tăng tốc độ lão hóa và trở lên xanh xao nhanh chóng. Ngược lại, ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày sẽ giúp các mạch máu trên da bạn hoàn toàn mở rộng, cung cấp dưỡng chất cho da đầy đủ hơn, giúp bạn có một làn da mịn màng, trắng trẻo. Bởi vậy, hãy xắp xếp thời gian để có một giấc ngủ sâu và đủ giấc bạn nhé.

TIP 5: Sử dụng kem chống nắng một cách bắt buộc"

Nhiều chị em vẫn lầm tưởng kem chống nắng chỉ dành cho những ngày hè chói chang, còn mùa đông chỉ cần dùng kem dưỡng da là đủ vì... không có nắng. Đây là quan điểm rất sai lầm bởi dù trời mùa đông nhưng vẫn chứa rất nhiều tia tử ngoại, UVA/UVB làm da sạm đen và tối màu. Vì vậy, hãy "tỉnh ngộ" và chăm chỉ sử dụng kem chống nắng có SPF thấp nhất là 15 để có một làn da khỏe mạnh.

TIP 6: Tẩy tế bào chết thường xuyên

Tẩy da chết sẽ giúp loại bỏ lớp tế bào đã già nua, bụi bẩn tận sâu trong lỗ chân lông, giúp da hấp thu các dưỡng chất từ kem dưỡng da hoặc các loại mặt nạ tự nhiên. Tuy nhiên, bạn chỉ nên tẩy tế bào chết nhiều nhất 1 lần/tuần để giữ độ cân bằng pH trên da và đảm bảo cho các vi khuẩn có lợi còn "sống sót" nhé.

TIP 7: Tập thói quen dưỡng ẩm và đắp mặt nạ cho da

Kem dưỡng ẩm và kem tẩy tế bào chết luôn là một cặp "trời sinh" vì loại kem này sẽ phát huy tác dụng tuyệt vời ngay sau khi bạn vừa lột da mặt. Bạn cũng nên chú ý tập thói quen sử dụng kem dưỡng ẩm 2 lần/ngày vào sáng và tối để giúp làn da luôn mịn màng, đặc biệt là vào những ngày đông hanh khô như thế này nhé.

Ngoài ra, đắp mặt nạ là một trong những cách làm đẹp mà chị em phụ nữ rất tin dùng. Nó cung cấp chất dinh dưỡng, độ ẩm cho da, giúp da mượt mà, săn chắc và hồng hào hơn. Với những nguyên liệu rất đơn giản, gần gũi như đủ đủ, dưa chuột hay cà chua... bạn có thể dễ dàng "sắm sửa" cho mình một loại mặt nạ chăm sóc da ngay tại nhà một lần/tuần.

TIP 8: Từ bỏ những thói quen xấu

 

Bên cạnh việc bắt đầu làm quen với những thói quen tốt như ăn nhiều hoa quả rau xanh, thì việc từ bỏ những thói quen xấu cũng là một điều vô cùng cần thiết, đặt biệc là thuốc lá. Khói thuốc lá có "tác dụng" làm thắt các mạch máu cung cấp oxy và dưỡng chất cho bề mặt da. Vì vậy, hãy bắt đầu nói không với thuốc lá ngay từ bây giờ nếu bạn không muốn có một làn da nhợt nhạt và khô ráp.

TIP 9: Tập thể dục cho da bằng phương pháp SkinGym

Ngày nay các chị em phụ nữ quá bận rộn với công việc và gia đình nên không có đủ thời gian chăm sóc cho bản thân, thì SkinGym chính là 1 phương pháp nhanh chóng, hiệu quả, an toàn được ưu tiên lựa chọn hàng đầu. Bởi, Skingym tuy chỉ 10 phút nhanh chóng nhưng lại tổng hợp và tối ưu rất nhiều lợi ích trong nó. Từ lỗ chân lông to, da không đều màu cho đến nám, tàn nhang, da lão hoá, mụn mủ,… đều được Skingym thổi bay chỉ trong một thời gian ngắn.

ĐẸP - ĐỘC - ĐỈNH, đó chính là những ngôn từ chính xác và đắt nhất để có thể miêu tả Skingym. Tuy nhiên, nếu biết kết hợp giữa Skingym và các giải pháp thiên nhiên, chắc chắn, một làn da khoẻ đẹp, chắc sáng và tươi mịn sẽ luôn hiện hữu trên khuôn mặt bạn. Thật tuyệt vời phải không?

Để biết thêm thông tin chi tiết và đặt lịch, xin vui lòng liên hệ:

Hotline: +84 917 68 78 78

Hoặc

Hệ thống Skingym Center:

1. Tòa nhà B2, Mandarin Garden, Hoàng Minh Giám, Hà Nội

Tel: +84(24)37 751 555

2. Tầng G, TTTM The Garden, Mỹ Đình, Hà Nội

Tel: +84(24)37 759 777

3. Tầng 2, Tòa nhà D2 Giảng Võ, Ba Đình, Hà Nội

Tel: +84(24)37 757 222

4. Tầng 4, TTTM Vincom II, Bà Triệu, Hai Bà Trưng, Hà Nội

Tel: +84(24)37 027 979

5. Tầng 3, Tòa nhà Coalimex, 33 Tràng Thi, Hà Nội

Tel: +84(24)37 756 677

6. Tầng sảnh, khách sạn Pan Pacific, số 1 Thanh Niên, Hà Nội

Tel: +84(24)37 759 595

7. Shop 12, Times City, Park Hill, 458 Minh Khai, Hai Bà Trưng, Hà Nội

Tel: +84(24)37 752 277

8. Tầng 6, TTTM Discovery Complex, 302 Cầu Giấy, Hà Nội

Trân trọng thông báo!