9 BÍ QUYẾT CHO LÀN DA KHÔNG TUỔI

12/04/2018 09:15

9 BÍ QUYẾT CHO LÀN DA KHÔNG TUỔI 
Sở hữu làn da mãi căng mịn, trắng sáng và trẻ trung luôn là ao ước của tất cả các chị em phụ nữ.
Tuy nhiên, để duy trì cho làn da và vóc dáng luôn khỏe mạnh, làm chậm quá trình lão hóa lại không phải điều dễ dàng nếu bạn không nắm được những bí quyết dưới đây.
 


1. Tránh xa thuốc lá
       Chất nicotin có trong thuốc là chính là kẻ thù số một của da và sức khỏe. Nó khiến da của bạn nổi mụn, sạm đen và lão hóa nhanh chóng. Vì vậy, để bảo vệ sức khỏe và làn da, hãy dừng việc hút thuốc và hạn chế đến các khu vực có nhiều khói thuốc.

1. Tránh xa thuốc lá


2. Ngủ đủ giấc và tập luyện thể thao
       Bí quyết này vô cùng quan trọng nhưng chẳng mấy ai chú trọng nó và tuân thủ theo. Hãy cố gắng duy trì việc ngủ đúng giấc vào trước 11 giờ đêm và tập luyện một môn thể thao bất kì mỗi ngày trong vòng 1 tháng. Bạn sẽ thấy ngay được sự thay đổi tích cực trên làn da và cơ thể.

3. Ăn uống điều độ
       Thay đổi thói quen ăn uống bằng cách chia khẩu phần ăn thành những bữa nhỏ trong ngày, gia tăng rau củ, các loại hạt và sữa tươi vào khẩu phần bữa ăn là phương pháp đơn giản lại hiệu quả nhất giúp da trẻ lâu. Đừng ăn no dồn vào một bữa, cũng đừng ăn qua nhiều đồ chiên xào, đồ ngọt hay các thực phẩm đóng hộp chế biến sẵn, chúng không có lợi cho sức khỏe của bạn đâu.


4. Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày
       Nhiều chị em hay lười uống nước khiến da thiếu ẩm và mất cân bằng. Uống 2 lít nước mỗi ngày nghe qua có vẻ khó duy trì. Nhưng có một tip nhỏ cho chị em, hãy để sẵn một chai nước nhỏ ngay trong tầm mắt ở bàn việc và thỉnh thoảng lại uống một ngụm nhỏ. Cứ như vậy thì chẳng mấy chốc mà bạn sẽ uống đủ 2 lít nước cho ngày.


5.Tránh mắc lỗi khi trang điểm
Trang điểm với lớp phần dày trên da để che đi các vết nhăn, nám sạm trên da là sai lầm thường gặp ở các chị em phụ nữ. Nên nhớ rằng, lớp nền càng dày sẽ càng làm cho da bạn bị bí, lộ rõ nếp nhăn, lại cộng thêm cho bạn vài tuổi đấy nhé. Xu hướng trang điểm cho các chị em là lớp nền mỏng nhẹ, kết hợp cùng gác gam màu tự nhiên như tone đào, hồng cam hay cam đất là lựa chọn khéo léo, giúp cho chị em trông trẻ ra đến vài tuổi.


6. Luôn bôi kem chống nắng
       Trước khi ra ngoài, hãy luôn nhớ bôi kem chống nắng - ngay cả khi trời râm mát. Bởi vì 90% các tia UV có thể xuyên qua các tầng mây dày và tác động xấu đến da của bạn. Các loại tia UVA, UVB, UVC từ ánh sáng mặt trời sẽ đẩy nhanh quá trình lão hóa da, làm cho da nám sạm, phá vỡ cấu trúc bên trong và khiến da nhăn, chảy xệ.


7. Chăm sóc da đầy đủ vào mỗi tối
       Dù có bận rộn hay mệt mỏi đến đâu, bạn cũng không được bỏ qua các bước chăm sóc da trước khi đi ngủ. Quy trình chăm sóc cơ bản bao gồm: làm sạch da bằng dầu tẩy trang và sữa rửa mặt, bôi tonner, sử dụng dung dịch cấp ẩm cho da và bôi kem dưỡng da ban đêm.


8. Quan tâm đến vùng da của cơ thể 
       Không chỉ da mặt, những vùng da khác trên cơ thể như vùng cổ, tay chân cũng cần quan tâm chăm sóc. Hãy sử dụng các loại kem dưỡng có chứa thành phần Vitamin E để làn da đêm mịn màng và trắng sáng.


9. Kiểm soát những cơn stress
       Sống tích cực, luôn vui vẻ với mọi người xung quanh, cười nhiều hơn và làm chủ được cảm xúc sẽ khiến bạn có tinh thần trẻ trung và điều đó cũng quyết định đến vẻ bề ngoài của bạn. Một người phụ nữ hạnh phúc là người luôn nhìn vào những mặt tích cực của cuộc sống và tìm được cho mình những sở thích, đam mê riêng. 

       Ngoài những bí quyết trên, còn có một phương pháp đặc biệt để ngăn ngừa lão hóa hóa da. Đó chính là sử dụng công nghệ cao trong làm đẹp nâng cơ mặt TruefaceHifu Ultracel tại Trueskin. Sử dụng ánh sáng lazer đặc biệt với bước sóng phù hợp, không gây xâm lấn, không tổn hại da giúp làn da của bạn trở nên căng bóng, sáng mịn, mờ dần các vết nhăn và các vết chảy xệ ở má, níu giữ nét xuân trên gương mặt của bạn.