3 bí quyết giúp làn da tuổi 30 lúc nào cũng căng tràn sức sống

15/05/2017 14:16

Ở tuổi 30, bạn sẽ bắt đầu nhận ra những nếp nhăn ở quanh mắt và khóe miệng. Khi lượng collagen và elastin trong da bắt đầu suy giảm, các tế bào da sẽ không được thay thế nhanh chóng như trong độ tuổi 20. Để tránh cho làn da trở nên thiếu sức sống, sạm da và hạn chế những nếp nhăn đáng ghét, hãy cùng Trueskin tham khảo 3 bí quyết đơn giản sau đây nhé.

1.Ăn những loại chất béo có lợi cho làn da

Những loại chất béo có lợi cho làn da bao gồm dầu dừa, bơ, ô-liu và chất béo trong cá. Ngoài ra, các loại đậu là một trong những thực phẩm tuyệt vời để giúp bạn hạn chế các nếp nhăn. Hãy yêu thương làn da bằng cách thêm các loại thực phẩm giàu protein và chất xơ này vào thực đơn của bạn nhé.

2.Dành thời gian cho tẩy da chết và làm sáng da

Hãy thúc đẩy sự thay da bằng cách tẩy da chết vài lần một tuần. Rửa và lau khô mặt, rồi nhẹ nhàng xoa sản phẩm tẩy da chết lên da khô, di chuyển thành những cử động tròn quanh má, trán, cằm, mũi và ngực, thêm một ít nước, mát-xa làn da thêm một vài phút trước khi rửa. Tẩy da chết thường xuyên sẽ làm da sáng hơn, đồng thời làm giúp làm mờ các nếp nhăn. Nếu làn da của bạn thiếu sức sống, hãy chuyển sang sử dụng những sản phẩm có chứa vitamin C. Là một sản phẩm làm sáng da tự nhiên, vitamin C sẽ giúp loại bỏ các đốm nâu và cháy nắng đồng thời thúc đẩy sản sinh collagen và giúp làm săn chắc da.

Sau khi tẩy da chết và làm sáng da, hãy bảo vệ làn da với các loại dầu dưỡng hoặc kem chống nắng. Dầu argan hoặc dầu nụ tầm xuân đều có tác dụng tuyệt vời trong việc giữ ẩm và làm sáng da mà lại không làm bít lỗ chân lông. Hãy sử dụng các loại kem chống nắng có chỉ số SPF trên 30, tránh xa các loại kem chống nắng có chứa paraben hoặc phthalate.

3.Sử dụng các thực phẩm chức năng bổ sung

Tăng cường thêm các thực phẩm chức năng chứa vitamin E và C để loại trừ các gốc tự do xuất phát từ việc phơi nắng, ô nhiễm không khí, hút thuốc hoặc các độc tố hấp thụ từ thức ăn. Ngoài ra, bạn cũng nên bổ sung thêm collagen vào thực đơn hàng ngày. Trong vòng 6 tuần, bạn sẽ thấy sự thay đồi trên da, tóc và móng tay.

Bên cạnh đó, tập luyện #SKINGYM đều đặn cũng là chìa khóa giúp cho làn da lúc nào cũng tươi trẻ rạng rỡ và tràn đầy sức sống bạn nhé!

From Skingym, with love!

Trueskin Medispa – Sự khác biệt về làn da khỏe và đẹp

Hotline: +84 917 68 78 78

Hệ thống Trueskin Medispa:

- Tòa nhà B2, Mandarin Garden Hoàng Minh Giám, Hà Nội

- Tầng G, TTTM The Garden Mỹ Đình, Hà Nội

- Tầng 2, Tòa nhà D2 Giảng Võ, Ba Đình, Hà Nội

- Tầng 4, Tòa nhà C, TTTM Vincom Bà Triệu, Hai Bà Trưng Hà Nội

- Tầng 3, Coalimex 33 Tràng Thi, Hoàn Kiếm, Hà Nội

Website: http://trueskin.vn/

Fanpage: https://www.facebook.com/trueskinvietnam/

Instagram: https://www.instagram.com/trueskinvietnam/